1、先ず体重。
最高時76kgあった体重 が、68kg。週3回コンスタントにフィットネスクラ
ブに通い、ウェイトトレーニングも平行すると66kg。周りから病気ではない
かと心配されます。
2、敏捷になります。
76kgの時は、時々足を地面に擦って歩いていたのですが、足が上がる
ようになり、廊下の曲がり角で人とぶつかってしまうことがありましたが、
今では、とっさに回避できるようになりました。
3、歩くのが苦にならない。
前は数百メートル先のタバコ屋にタバコを買いに行くのも車でしたが、今では歩いていけます。
飲んでしまった時は、10キロぐらいなら歩いて帰り、朝ジョギングで車をとりに行くようになりました。
タクシー代を飲み代にまわしてもいいし、貯め込んでもいいし、運動にもなり一挙両得です。
4、行動半径が広がります。
目次を見てもらうとわかるように、気軽にそこら中足を運べます。知らない所へ行っても、1時間したら引
き返せば往復20kmまだ道を覚えています。安心してどこへでも行けます。
5、いろいろのことに出会います。
カヌーを始めたのも、ジョギング中にカヌーの川下りを見たのがきっかけで、クラブに入り始めました。
神社、仏閣も見れるようになり、日夏惣之助の墓、菱田春草の墓、十億の母、爵徳千載、よく来たね・・・
の碑にも触れることが出来ました。また、「さらばラバルルよ、また来る日まで・・・・」が飯田の人の作詞
であることや、「諏訪湖周航の詩」が、諏訪出身の人が作ったこと、島木赤彦、その他多くの人がきれい
だったであろう諏訪湖を見て、いろんな詩を残していることも知りました。
6、人との出会いもあります。同じコースを定時刻に毎日のように走ると、いつもマレットゴルフをやってい
る小母さんに声援をもらえるようになったり、縁側に座って手をっ振ってくれるお婆さんがいたり、犬の散
歩をしている妙齢の美女がいたり、(そのうちにいなくなる。結婚でもしたのかななどと走りながら考えを
めぐらす)その他多くの人とすれ違いの縁が出来ます。
そんなことで非常に楽しいジョギングですが、注意しないと道端の石や、木の根に足を引っ掛け転ぶ
こともあります。また、前に着ていた服やズボンがだぶだぶになってしまうこともあります。